Generic selectors
Exact matches only
Search in title
Search in content
Post Type Selectors

Transpirațiile nocturne

Categorii:

Transpirațiile nocturne reprezintă episoade de transpirație excesivă apărute pe timpul nopții. Această transpirație poate fi în cantitate exagerată astfel încât să ude pijamaua și lenjeria de pat.

Ce sunt transpirațiile nocturne

Posibilele cauze ale transpirațiilor nocturne

Simptome care pot însoți transpirațiile nocturne

Când să te adresezi medicului

Tratamentul transpirațiilor nocturne

Ce sunt transpirațiile nocturne

Transpirația este normală. Este un fenomen fiziologic necesar prin care se elimină toxine și se reglează temperatura organismului. Transpirația este vitală. Fără transpirație organismul uman nu poate supraviețui.

Transpirația din timpul nopții poate fi ceva normal, mai ales dacă în camera de dormit este o temperatură ridicată, plapuma sau pijamaua sunt prea groase sau cina a fost bogată în alimente picante. Deși pot fi incomode, aceste transpirații nu sunt considerate, de obicei, transpirații nocturne și nu sunt semnul unei afecțiuni de bază.

Transpirațiile nocturne sunt un simptom comun al premenopauzei și menopauzei, dar pot fi, de asemenea, un simptom al altor afecțiuni sau pot apărea ca efect secundar în urma administrării anumitor medicamente.

Transpirațiile nocturne pot afecta calitatea somnului și, de cele mai multe ori, sunt însoțite de alte semne și simptome precum febra, durerea într-o anumită zonă a corpului, tusea, diareea, scădere în greutate, etc.

Ce cauzează transpirațiile nocturne

Perimenopauza și menopauza

Perimenopauza (perioada dinaintea menopauzei) și menopauza (încetarea menstruației) sunt cel mai frecvent însoțite de bufeuri.

Bufeurile

Sunt reprezentate de senzații bruște de căldură care pot apărea pe fondul schimbărilor semnificative în producția de hormoni sexuali feminini, estrogen și progesteron. Bufeurile durează, de regulă, câteva minute și pot apărea de mai multe ori pe zi, inclusiv noaptea când provoacă transpirații nocturne.

Bufeurile sunt considerate un semn distinctiv al menopauzei, ele afectând aproximativ 85% dintre femei. Este normal ca bufeurile să continue câțiva ani după instalarea menopauzei, dar la unele femei pot dura mult mai mult.

Medicamentele

Anumite medicamente sunt asociate cu transpirațiile nocturne. Printre acestea se numără:

  • antidepresivele cunoscute ca inhibitori selectivi ai recaptării serotoninei
  • medicamente pentru reducerea febrei precum acetaminofenul sau aspirina
  • medicamente folosite pentru scăderea zahărului din sânge (agenți hipoglicemianți)
  • meladona – folosită în tratamentul tulburării consumului de opioide
  • terapia hormonală
  • steroizii.

Infecțiile

Multe infecții sunt asociate cu transpirațiile nocturne: 

  • tuberculoza este infecția cel mai frecvent asociată cu transpirațiile nocturne
  • osteomielita (inflamație la nivelul oaselor)
  • endocardita (inflamația endocardului)
  • infecția cu virusul imunodeficienței umane HIV
  • abcesele (apendicita, amigdalita, abcesul perianal, furuncule, etc.)
  • infecțiile bacteriene 
  • infecțiile fungice, etc.

Tulburări hormonale

Tulburările hormonale care pot avea ca simptom transpirațiile nocturne includ:

  • hipertiroidismul (tiroida hiperactivă)
  • niveluri anormale ale hormonilor sexuali
  • diabetul zaharat
  • feocromocitomul (tumoare la nivelul glandei suprarenale)
  • sindromul carcinoid, etc.

Hiperhidroza idiopatică

Este o afecțiune în care organismul uman produce în mod cronic prea multă transpirație fără o cauză medicală identificabilă. Această afecțiune este independentă de termoreglare și apare în special în zona axilelor, palmelor, tălpilor, scalpului, feței și în zona inghinală.

Cancerul

Transpirațiile nocturne pot fi un simptom precoce al unor tipuri de cancer. Limfomul este tipul de cancer cel mai adesea asociat cu transpirațiile nocturne. Acestea sunt de regulă însoțite și de alte simptome precum febra sau pierderea inexplicabilă în greutate.

Hipoglicemia

Hipoglicemia sau scăderea zahărului din sânge poate provoca transpirații nocturne. De asemenea, medicamentele folosite pentru scăderea glicemiei, precum insulina sau antidiabetice orale, pot provoca transpirații nocturne. 

Afecțiuni neurologice

Deși, mai rar, afecțiuni neurologice precum accidentul vascular cerebral, disreflexia autonomă, siringomielita posttraumatică, pot duce la transpirații nocturne.

Stresul și anxietatea

Stresul și anxietatea sunt afecțiuni de sănătate mintală, dar adesea sunt însoțite și de simptome fizice precum transpirațiile nocturne.

Apneea în somn

Apneea în somn este o afecțiune  care determină oprirea respirației în timpul somnului, de regulă de câteva ori pe noapte. Apneea în somn este adesea însoțită de transpirații nocturne.

Factori externi

Factorii externi care pot conduce la transpirații nocturne includ:

  • temperatura crescută în dormitor
  • plapumă sau pijamale prea groase
  • consumul de alcool pe timpul nopții
  • alimentele picante consumate la cină
  • practicarea exercițiilor fizice înainte de culcare
  • consumul de droguri
  • consumul de cofeină
  • fumatul.
Transpiratii nocturne

Simptome care pot însoți transpirațiile nocturne

În funcție de cauza de bază, transpirațiile nocturne pot fi însoțite și de alte semne și simptome, precum:

  • febră, frisoane
  • scădere inexplicabilă în greutate
  • uscăciune vaginală
  • schimbări de dispoziție
  • tuse
  • diaree
  • dureri localizate într-o anumită zonă a corpului
  • tulburări de somn, etc.

Când să te adresezi medicului

Transpirațiile nocturne apărute ocazional, care nu influențează semnificativ calitatea somnului, nu reprezintă un motiv de îngrijorare.

Atunci când transpirațiile nocturne influențează calitatea și cantitatea somnului, cel afectat se trezește din somn cu pijamaua și lenjeria de pat ude și sunt însoțite și de alte semne și simptome este bine să te adresezi medicului deoarece acestea pot fi semnul unei afecțiuni subiacente care necesită tratament.

Medicul, în urma istoricului medical, a examenului fizic și a investigațiilor de laborator, poate determina cauza apariției transpirațiilor nocturne și poate recomanda un tratament.

Dacă bănuiești că transpirațiile nocturne sunt semnul unei infecții sau al unei alte afecțiuni adresează-te imediat medicului.

Dacă nu ai medic de familie sau îți dorești să discuți cu un medic de familie online, accesează lista medicilor de familie GetvigHealth și programează-te acum. Află rapid răspunsuri la întrebări care te neliniștesc.

Prețul unei consultații online la aceasta specialitate pornește de la 35 lei și poate fi efectuată de la distanță prin GetvigHealth.

Care este tratamentul transpirațiilor nocturne

Tratamentul pentru transpirațiile nocturne variază de la persoană la persoană, în funcție de cauza care a condus la apariția acestora.

Astfel schimbările stilului de viață, cum ar fi dormitul la o temperatură scăzută și evitarea alcoolului, pot ajuta cu bufeurile și transpirațiile nocturne specifice menopauzei și premenopauzei. Dacă acestea nu ajută se poate apela la terapia hormonală sau administrarea altor medicamente (venlafaxina, gabapentina, etc.).

Infecțiile pot fi tratate prin administrarea de antibiotice (infecțiile bacteriene), antivirale (infecțiile virale), antifungice (infecțiile cauzate de ciuperci) sau alte medicamente care pot ajuta la tratarea acestora.

Atunci când transpirațiile nocturne apar ca efect secundar în urma administrării unor medicamente, medicul poate recomanda schimbarea tratamentului.

Dacă alcoolul, consumul de droguri, cofeină sau tutun conduc la apariția transpirațiilor nocturne, limitarea sau evitarea acestor substanțe poate ajuta la gestionarea transpirațiilor. De asemenea, medicul poate prescrie anumite medicamente sau psihoterapie pentru a te ajuta să renunți.

Antidepresivele, medicamentele anti-anxietate și psihoterapia pot ajuta la ameliorarea simptomelor anxietății, inclusiv transpirațiile nocturne. 

Psihoterapia

Terapia cognitiv-comportamentală, psihoterapia online poate fi  folosită în tratamentul afecțiunilor de sănătate precum depresia, anxietatea, insomnia.

Chimioterapia, radioterapia, intervențiile chirurgicale, administrarea altor medicamente sau alte tratamente sunt folosite în tratarea cancerului. Deoarece aceste tratamente pot cauza transpirații nocturne, ele pot fi tratate suplimentar și cu terapie hormonală sau alte medicamente.

Modificări ale stilului de viață

Schimbările aduse mediului și stilului de viață pot ajuta la ameliorarea transpirațiilor nocturne indiferent de cauza acestora. Astfel:

  • menține o temperatură mai scăzută în camera de dormit, folosește aerul condiționat sau un ventilator
  • folosește o saltea și lenjerie de pat adecvate, din materiale naturale care să nu ducă la supraîncălzire
  • poartă pijamale largi, răcoroase, din bumbac
  • evită consumul de alcool, cofeină, tutun, alimente picante, mai ales înainte de culcare
  • consumă cantități mici de apă rece înainte de culcare
  • menține o greutate corporală sănătoasă; excesul de greutate sau obezitatea pot conduce la afecțiuni de sănătate mult mai grave
  • nu practica exercițiile fizice înainte de culcare; acestea se efectuează cu cel puțin 4 ore înainte de ora de culcare
  • poți face un duș rece înainte de culcare
  • folosește o compresă rece
  • practică tehnici de relaxare; acestea te pot ajuta să adormi și pot ameliora, de asemenea, stresul și anxietatea, bufeurile
  • adoptă măsuri pentru o bună igienă a somnului, care pot ajuta și la ameliorarea transpirațiilor nocturne
  • adoptă un stil de viață sănătos care să constea într-o alimentație echilibrată și sănătoasă bazată pe consumul de fructe și legume proaspete, cereale integrale, proteine slabe, etc. precum și practicarea activităților fizice regulat, dar nu înainte de culcare.

Concluzii

Transpirațiile nocturne dispar după câțiva ani de la instalarea menopauzei. Din păcate, unele femei pot experimenta aceste transpirații mult mai mult, chiar pentru toată viața, dar odată cu trecerea timpului acestea se reduc ca severitate.

Transpirațiile nocturne pot fi incomode și pot interfera cu somnul. În multe cazuri acestea nu sunt un motiv de îngrijorare, dar sunt și cazuri când ele pot fi semnul unei afecțiuni mai grave care necesită tratament.

Adresează-te medicului atunci când transpirațiile nocturne apar des, îți afectează somnul sau sunt însoțite și de alte simptome.

Medicul poate diagnostica motivele apariției transpirațiilor nocturne și poate recomanda strategii de prevenire sau tratare a acestora.

Programează acum o consultație online prin Getvig.Health pentru a afla părerea avizată a unui medicului de familie sau medicului generalist.

Surse de informare:
www.healthline.com, www.sleepfoundation.org, www.webmd.com, www.my.clevelandclinic.org, www.medicinenet.com

Acest website foloseste Cookies pentru personalizarea experientei tale. Apasa OK pt a continua.