Constipația reprezintă o tulburare a sistemului digestiv caracterizată prin eliminarea unor scaune dure, cu o frecvență scăzută și cel mai adesea acompaniate și de alte simptome, cum ar fi durerea.
Frecvența scaunelor poate diferi de la copil la copil, de aceea o schimbare în ceea ce este normal la copilul tău, poate fi o problemă.
Constipația poate afecta în egală măsură atât băieții cât și fetele până la vârsta de 5 ani și poate fi mai des întâlnită în perioada renunțării la scutec și obișnuirea celui mic la toaletă. De asemenea, constipația tinde să fie mai frecventă în rândul fetelor de peste 13 ani.
Din fericire, majoritatea cazurilor de constipație în rândul copiilor sunt temporare, cele mai multe rezolvându-se prin simple modificări aduse în dieta copilului.
Care sunt cauzele constipației la copii
Care sunt factorii de risc ai constipației la copii
Care sunt simptomele constipației la copii
Care sunt complicațiile constipației la copii
Când să mergi cu copilul la doctor
Care este tratamentul constipației la copii
Constipația la bebeluși
Cum poți preveni constipația copilului
Care sunt cauzele apariției constipației la copii
De cele mai multe ori, constipația copiilor nu este cauzată de probleme grave. Posibilele cauze care duc la apariția constipației în rândul copiilor, includ:
- mișcări intestinale prea lente – apa din resturile alimentare este absorbită la nivelul intestinului gros (colon), iar dacă mișcările acestuia sunt prea lente, se va absorbi prea multă apă, ceea ce face ca materiile fecale să devină prea uscate și greu de eliminat
- alimentația bogată în grăsimi și săracă în fibre alimentare
- hidratarea necorespunzătoare (nu bea suficientă apă sau alte lichide)
- lipsa mișcării (exercițiul fizic ajută la digestie, la mișcarea alimentelor digerate în intestine)
- învățarea celui mic la toaletă – refuzul copilului de a folosi scaunul de toaletă sau olița
- refuzul de a folosi o toaletă publică sau toaleta de la școală sau grădiniță
- amânarea mersului la toaletă, fie din cauză că nu vrea să se oprească din joacă, fie din cauza fricii de durerea pe care o simte în momentul defecației
- modificările aduse în rutina celui mic
- stresul cauzat de începerea școlii
- antecedente familiale – copii cu constipație în familie sunt mai predispuși în a dezvolta constipația din cauza unor factori genetici sau de mediu comuni
- administrarea unor medicamente – unele medicamente au ca efect secundar constipația (antidepresive, suplimentele cu fier, codeina, etc.)
- consumul unor cantități mari de lapte de vacă
- schimbările alimentare
- alte afecțiuni – în foarte puține cazuri constipația în rândul copiilor poate fi cauzată de hipotiroidism, afecțiuni ale sistemului nervos sau afecțiuni ale tractului intestinal.
Care sunt factorii de risc ai constipației la copii
Printre factorii de risc care conduc la constipație în rândul copiilor se numără:
- dietă alimentară săracă în fibre naturale
- hidratarea insuficientă
- sedentarismul, lipsa mișcării, a exercițiilor fizice
- medicamentele care au ca efect secundar constipația
- stresul cauzat de modificările în rutina micuțului
- anumite afecțiuni.
Care sunt simptomele constipației la copii
Semnele și simptomele constipației pot diferi de la un copil la altul și pot include:
- scaune dure, uscate
- mai puțin de trei scaune pe săptămână
- dureri în timpul evacuării scaunului
- crampe sau dureri abdominale
- lipsa poftei de mâncare
- sânge pe suprafața scaunului
- pete de materii fecale pe lenjeria intimă a copilului
- semne pe care le dă copilul care încearcă să se țină să meargă la baie (față roșie, picioare încrucișate, scrâșnitul dinților, etc).
Accesează lista medicilor pediatri din platformă și fă o programare pentru a afla cum poți să previi astfel de situații neplăcute pentru tine și bebelușul tău.
Prețurile consultațiilor pediatrice online încep de la 50 lei și nu este nevoie să te deplasezi.
Care sunt complicațiile constipației la copii
Deși destul de inconfortabilă, constipația la copii nu este o afecțiune foarte gravă. Însă, atunci când nu este tratată și se cronicizează poate conduce la complicații precum:
- fisurile anale
- prolapsul anal
- evitarea mersului la toaletă din cauza durerilor ceea ce înrăutățește situația.
Fă acum o programare online și află de la un medic pediatru cu experiență cum eviți complicațiile.
Când să mergi cu copilul la doctor
Este bine să discuți cu medicul pediatru ori de câte ori te îngrijorează ceva în legătură cu scaunele copilului tău.
Mergi cu copilul la doctor atunci când:
- constipația durează de mai mult de două săptămâni
- nu poate elimina scaunul fără să se screamă
- prezintă vene roșii, umflate în jurul rectului (hemoroizi)
- mică parte din intestin iese din anus (prolaps rectal)
- pierde în greutate
- are scaune cu sânge
- prezintă fisuri anale
- urmează tratamente care pot conduce la constipație
- are dureri abdominale, febră sau vărsături.
Care este tratamentul constipației la copii
Tratamentul constipației la copii va depinde de severitatea afecțiunii, de simptomatologie, vârsta copilului precum și de starea generală de sănătate a acestuia.
Tratamentul poate include schimbări în alimentația și stilul de viață ale copilului, dar și administrarea unor medicamente laxative.
Schimbările alimentare pot consta în:
- adăugarea în dietă a mai multor fructe, legume și cereale integrale (copilul ar trebui să servească două porții de fructe și trei de legume în fiecare zi)
- înlocuirea pâinii albe cu cea integrală
- hidratarea corespunzătoare (copilul trebuie sa bea mai multe lichide, în special apă)
- evitarea alimentelor de tip fast-food
- evitarea băuturilor carbogazoase sau cu conținut de cofeină
- limitarea cantității de lapte de vacă (la recomandarea medicului)
- urmarea unui program de masă (respectarea orelor de masă).
Schimbările stilului de viață pot cuprinde:
- practicarea exercițiilor fizice – obișnuiește copilul să iasă afară să se joace, faceți plimbări împreună, joacă-te cu el
- ajută-l să se obișnuiască să meargă la toaletă de cel puțin două ori pe zi sau chiar după fiecare masă, chiar dacă nu va avea scaun de fiecare dată și încurajează-i și răsplătește-i progresul
- încurajează-l să nu amâne momentul mersului la toaletă
- încearcă să combați asocierile de frică sau durere pe care copilul le-ar putea avea în legătură cu mersul la toaletă.
Tratamentul medicamentos este recomandat de medic și poate consta în administrarea de:
- suplimente pe bază de fibre
- supozitoare pe bază de glicerină
- laxative osmotice sau iritante
- clismă.
Constipația la bebeluși
În cazul sugarilor frecvența scaunelor variază atât de mult încât constipația este greu de definit.
Frecvența și consistența scaunelor bebelușilor depind de vârsta acestora și de alimentație (sân, lapte praf, alimente solide).
De regulă, nu se poate vorbi de constipație în cazul sugarilor.
Bebelușii alăptați (hrăniți la sân) sunt mai puțin predispuși la constipație decât bebelușii hrăniți cu lapte praf, deoarece laptele matern este perfect echilibrat din punct de vedere al nutrienților făcând scaunul moale și ușor de evacuat.
Unii bebeluși alăptați pot avea scaun de mai multe ori pe zi, iar alții o dată sau de două ori pe săptămână ceea ce este normal.
Bebelușii hrăniți cu lapte formula pot avea scaun de câteva ori pe zi sau pot avea scaun la două zile, ceea ce, iar, este normal.
Odată cu diversificarea alimentației (în jurul vârstei de 6 luni) scaunele bebelușilor se vor rări, vor deveni mai consistente, mai voluminoase, își vor schimba culoarea și consistența, în funcție de meniul zilnic.
Înroșirea la față și scremutul ușor în timpul defecației nu reprezintă motive de îngrijorare.
Semnele constipației la bebeluși
Manifestările bebelușilor cu constipație includ:
- bebelușul plânge și elimină scaunul foarte greu
- scaunul este tare, uscat (poate semăna cu argila)
- scaunul miroase urât
- bebelușul are burtica tare
- bebelușul mănâncă mai puțin
- scaunul poate prezenta firișoare de sânge.
Ce poți să faci
Alăptarea bebelușului este cea mai eficientă metodă de a preveni constipația acestuia.
Dacă, totuși, bebelușul alăptat prezintă constipație este posibil să trebuiască să-l hrănești mai des.
Dacă bebelușul este hrănit cu lapte formula trebuie să respecți întocmai instrucțiunile de preparare.
Eventual, poți încerca o nouă formulă de lapte.
După începerea diversificării:
- oferă bebelușului apă suplimentar sau suc de fructe diluat, între mese
- adaugă mai multă apă în preparatele solide
- încurajează bebelușul să mănânce mai multe fructe, legume și cereale integrale (consistența va fi în funcție de capacitatea lui de a mesteca – tocate, piureuri).
Mai poți încerca:
- gimnastica bebelușului – stimulează peristaltismul intestinal
- masajul ușor al burticii bebelușului
- baie călduță – poate ajuta mușchii să se relaxeze.
Atunci când toate acestea nu dau roade poți folosi un supozitor cu glicerină pentru bebeluși. Atenție! Supozitorul poate fi folosit doar ocazional.
Atunci când constipația bebelușului persistă, în ciuda tuturor măsurilor luate, sau când aceasta este însoțită și de alte simptome (vărsături, moleșeală, dureri, iritabilitate, scaun cu sânge, luare în greutate mai mult decât normal, etc) este bine să ceri ajutor medical specializat, să mergi cu bebelușul la pediatru.
Învață de la un specialist de încredere ce ai de făcut în astfel de situații și evită complicațiile. Alege medicul dorit și programează o consultație online.
Prețurile consultațiilor pediatrice online încep de la 50 lei, sunt sigure, discrete și pot fi efectuate din confortul casei tale.
Cum poți preveni constipația la copii
Poți preveni constipația copilului tău și ținând cont de următoarele sfaturi:
- formează-i obișnuințe alimentare sănătoase, de la o vârstă fragedă (dietă bogată în fructe, legume, cereale integrale)
- creează un program de masă
- evită alimentele procesate și băuturile carbogazoase
- oferă-i dulciuri sănătoase
- încurajează-l să bea lichide
- încurajează-l să facă mișcare
- creează o rutină de toaletă
- învață-l să meargă la toaletă ori de câte ori simte nevoia, să nu amâne acest lucru
- recompensează-i eforturile
- nu pedepsi copilul dacă murdărește lenjeria intimă
- verifică efectele secundare ale medicamentelor administrate copilului.
Află părerea avizată și sfaturile medicilor cu experiență din cadrul platformei GetvigHealth. Programează acum o consultație online și evită complicațiile.
Poți avea acces la un medic pediatru de încredere fără să te deplasezi la cabinet sau să pierzi timp prețios prin trafic. Prețurile consultațiilor pediatrice online încep de la 50 lei și pot fi efectuate de oriunde.
Alege medicul pediatru și programează o consultație online.
Surse de informare:
www.mayoclinic.org, www.healthline.com, www.hopkinsmedicine.org, www.kidshealth.org, www.pregnancybirthbaby.org
