Spondiloza cervicală, numită și artrita gâtului sau osteoartrita cervicală, reprezintă termenul medical pentru modificările care apar la nivelul coloanei vertebrale din zona gâtului (cervicală), legate de vârstă, de uzură, care apar în timp.
Spondiloza cervicală este frecvent întâlnită, mai ales în rândul persoanelor cu vârsta peste 60 de ani, peste 85% dintre acestea confruntându-se cu această afecțiune.
Multe dintre persoanele cu spondiloză cervicală nu prezintă simptome vizibile, iar atunci când apar, tratamentul conservator, care include medicamente și kinetoterapie, dă, de regulă, rezultate bune. În cazurile severe intervenția chirurgicală corectivă poate fi de ajutor.
Care sunt cauzele apariției spondilozei cervicale
Care sunt factorii de risc ai spondilozei cervicale
Care sunt simptomele spondilozei cervicale
Care sunt complicațiile spondilozei cervicale
Ce este spondiloza cervicală
Spondiloza cervicală este o afecțiune osteoarticulară care se referă la degenerarea coloanei vertebrale din zona gâtului (vertebre, discuri intervertebrale, articulații), indiferent de cauzele care au condus la aceasta.
Coloana vertebrală este formată din 33 vertebre separate prin discuri intervertebrale în zonele mobile. Primele șapte vertebre care pleacă de la baza craniului formează coloana cervicală.
Coloana vertebrală, adăpostește măduva spinării și nervii care transportă mesaje între măduvă și restul corpului, inclusiv mușchi și organe.
Între vertebre se află discurile intervertebrale flexibile care acționează ca niște amortizoare în timpul mersului sau al alergării.
Discurile sunt compuse din țesut conjunctiv flexibil, dar puternic, umplut cu un material asemănător jeleului, gelului.
Între fiecare pereche de vertebre există trei articulații. În fiecare articulație există un cartilaj care amortizează capetele oaselor. Vertebrele sunt legate între ele prin niște benzi moi de țesut, numite ligamente.
Spondiloza reprezintă uzura acestor elemente ale coloanei vertebrale. Cartilajul se uzează în timp, discurile își pierd volumul și pot deveni uscate și crăpate, ligamentele se pot îngroșa și se pot forma pinteni osoși (osteofite) acolo unde nu mai există cartilaj și oasele se freacă între ele.
Care sunt cauzele apariției spondilozei cervicale
Odată cu înaintarea în vârstă apare treptat și uzura coloanei vertebrale. Modificările care apar la nivelul coloanei vertebrale includ:
- degenerarea discurilor vertebrale – după vârsta de 40 de ani discurile coloanei vertebrale, la marea majoritate a oamenilor, încep să se usuce și să se micșoreze conducând astfel la contactul os pe os între vertebre
- hernia de disc – odată cu îmbătrânirea, discul vertebral se poate crăpa sau rupe, iar interiorul moale al discului se poate strecura prin aceste fisuri și apăsa pe măduva spinării și nervi conducând la simptome precum amorțeala brațului, durere care iradiază pe un braț
- pinteni osoși – atunci când cartilajul din articulațiile vertebrelor începe să degenereze și țesutul osos se freacă de alt țesut osos, apar creșteri osoase numite pinteni osoși sau osteofite
- ligamente rigide – odată cu înaintarea în vârstă ligamentele coloanei vertebrale se pot rigidiza, făcând gâtul mai puțin flexibil
- osteoartrita – degenerarea cartilajului se produce mai repede decât la îmbătrânirea normală.
Care sunt factorii de risc ai spondilozei cervicale
Factorii care cresc riscul apariției spondilozei cervicale includ:
- vârsta – îmbătrânirea reprezintă cel mai mare factor de risc pentru spondiloza cervicală, uzura elementelor coloanei vertebrale apare odată cu înaintarea în vârstă
- leziuni la nivelul gâtului
- activitatea profesională care poate implica o presiune suplimentară la nivel gâtului (ridicarea de greutăți, sau mișcări repetitive ale gâtului, poziționări incomode, lucrul deasupra capului, etc.)
- factorii genetici – istoricul familial de dureri de ceafă și spondiloză cresc riscul apariției afecțiunii
- efectuarea unor exerciții fizice care suprasolicită coloana vertebrală
- fumatul
- consumul exagerat de alcool
- fiind supraponderal sau obez
- sedentarismul
- malnutriția.
Care sunt simptomele spondilozei cervicale
De multe ori spondiloza cervicală nu se manifestă clinic. Atunci când apar manifestările clinice, acestea includ:
- durerea în zona gâtului, a cefei – durerea poate apărea la început doar în anumite condiții, precum statul mult în picioare sau în condiții de oboseală, dar dacă este neglijată, aceasta se poate întinde pe perioade lungi de timp
- rigiditate la nivelul gâtului
- dureri de cap
- amețeli
- un zgomot ca un click, o pocnitură, la mișcarea gâtului
- amorțeală și slăbiciune la nivelul brațelor, mâinilor și degetelor – acestea apar atunci când există o presiune pe măduva spinării și rădăcinile nervoase
- spasme musculare la nivelul gâtului și al umerilor
- uneori dificultăți la mers și pierderea echilibrului
- mai rar poate apărea pierderea controlului sfincterelor (incontinența).
Când să te adresezi medicului
Adresează-te medicului ortoped dacă prezinți brusc amorțeli sau furnicături în umăr, brațe sau picioare sau dacă pierzi controlul vezicii urinare sau al intestinului. Discută cu un medic cât mai curând posibil.
Adresează-te medicului dacă durerea și disconfortul cauzat de afecțiune, interferează cu activitățile de zi cu zi. Deși spondiloza cervicală este, de cele mai multe ori, cauzată de îmbătrânire, există tratamente care te pot ajuta.
Care sunt complicațiile spondilozei cervicale
În cazul în care spondiloza cervicală duce la o comprimare severă a măduvei spinării sau a rădăcinilor nervoase, deteriorarea poate fi permanentă.
Care este tratamentul spondilozei cervicale
Tratamentul spondilozei cervicale se concentrează pe ameliorarea simptomelor și scăderea riscului de deteriorare permanentă a măduvei spinării și a rădăcinilor nervoase.
Opțiunile de tratament includ:
Medicamente
Atunci când medicamentele eliberate fără prescripție medicală nu funcționează, medicul poate prescrie:
- medicamente antiinflamatoare nesteroidiene pentru a calma durerea și inflamația
- corticosteroizi – acestea se pot administra oral sau, în cazuri severe, injectabil
- relaxante musculare – pot ajuta la ameliorarea spasmelor musculare de la nivelul gâtului
- medicamente anticonvulsivante – pot ajuta la ameliorarea durerii cauzată de afectarea nervilor
- medicamente antidepresive – pot ajuta la ameliorarea durerii.
Fizioterapia
Terapia fizică poate ajuta la ameliorarea durerii prin tonifierea musculaturii vertebrale și îmbunătățirea mobilității.
Fizioterapia poate reprezenta unul dintre cele mai bune tratamente pentru durerea și rigiditatea gâtului din spondiloza cervicală, precum și pentru îmbunătățirea posturii.
Kinetoterapeutul va adapta exercițiile pentru fiecare caz în parte. El va recomanda tipul de exerciții și frecvența acestora. De regulă, sesiunile de exerciții sunt programate de 2-3 ori pe săptămână, pentru 6-8 săptămâni.
Terapia fizică poate include tracțiunea fizică pentru a întinde mai ușor articulațiile, pentru a mări spațiile intervertebrale și pentru a reduce presiunea asupra discurilor cervicale și a rădăcinilor nervoase și a mușchilor gâtului.
Guler cervical moale
Gulerul cervical poate fi indicat pentru a limita mișcările gâtului și a permite musculaturii să se odihnească. Un astfel de guler este recomandat pentru o perioadă scurtă de timp, pentru a nu scădea rezistența musculaturii gâtului.
Alte terapii
Medicul poate recomanda utilizarea gheții, a căldurii, a masajului sau a altor terapii locale pentru a ameliora simptomatologia.
Intervenția chirurgicală
Atunci când tratamentul conservator eșuează sau simptomele neurologice se agravează, poate fi necesară intervenția chirurgicală pentru a crea mai mult spațiu pentru măduva spinării și rădăcinile nervoase.
Procedura poate implica îndepărtarea unei hernii de disc, a osteofitelor sau a unei părți a unei vertebre.
Chirurgia la nivelul coloanei vertebrale este deosebit de complexă și poate necesita un timp îndelungat pentru recuperare.
Cum poți preveni spondiloza cervicală
Spondiloza cervicală este o boală degenerativă, adică evoluează odată cu înaintarea în vârstă, deci nu ai cum să o previi. Totuși, poți adopta niște măsuri pentru a preveni instalarea durerilor asociate cu spondiloza cervicală. Acestea pot cuprinde:
- păstrează o poziție corectă a corpului atât în mers cât și atunci când practici anumite activități
- nu sta cocoșat
- învață cum să ridici greutățile în mod corect pentru a nu suprasolicita coloana vertebrală
- nu sta în același poziție pentru perioade lungi de timp
- evită mișcările repetitive ale capului
- dacă la locul de muncă trebuie să adopți anumite poziții care reprezintă un factor favorizant pentru spondiloza cervicală, dacă este posibil, ia multe pauze și învață, de la un kinetoterapeut, exerciții pentru coloana cervicală
- menține o greutate corporală sănătoasă, dacă ești supraponderal vorbește cu medicul pentru a pune la punct un plan de slăbire sănătos
- adoptă o dietă alimentară echilibrată și sănătoasă care să includă fructe și legume proaspete, cereale integrale, toți nutrienții necesari pentru o bună funcționare a organismului uman
- practică exercițiile fizice regulat
- hidratează-te corespunzător
- odihnește-te suficient
- nu fuma
- consumă alcool cu moderație
- evită exercițiile fizice care suprasolicită coloana vertebrală
- evită stresul, învață tehnici de relaxare.
Deși nu există nici o metodă sigură de a preveni complet spondiloza cervicală, adoptarea unui stil de viață sănătos poate ajuta.
Concluzii
Spondiloza cervicală apare din cauza uzurii cartilajului, discurilor, ligamentelor și articulațiilor de la nivelul coloanei cervicale, cauzate de înaintarea în vârstă. Afecțiunea este foarte frecventă peste 85% dintre persoanele cu vârste peste 60 de ani fiind afectate.
De obicei, simptomele spondilozei cervicale se îmbunătățesc cu ajutorul exercițiilor de kinetoterapie și a medicamentelor. Rareori este necesară intervenția chirurgicală pentru a elimina sursa de presiune asupra măduvei spinării și a nervilor.
Programează acum o consultație online prin Getvig.Health pentru a afla părerea avizată și recomandările unui medic ortoped.
Medicii și terapeuții din platforma Getvig.Health sunt medici cu experiență vastă și rezultate extraordinare, iar consultațiile online sunt accesibile și pot fi efectuate din confortul casei tale sau de oriunde ai fi, în deplină siguranță și confidențialitate.
Descoperă și alte specialități medicale pe care le poți aborda prin telemedicină și solicită consultații online de la medici specialiști cu experiență medicală vastă.
Vezi aici Cum funcționează Getvig.Health.
Surse de informare:
www.mayoclinic.org, www.healthline.com, www.my.clevelandclinic.org, www.orthoinfo.aaos.org